As síndromes principais de distúrbios do pé

LIÇÃO 2: Exploração



. As síndromes principais de distúrbios do pé são dor, deformidade, distúrbios circulatórios, hiperqueratose e claudicação.

. É um erro grave não para explorar a pé em pé.

. Hiperqueratose são sempre sinais de pressão anormal em um determinado ponto do pé, ou endógena (morfológica) ou exógena (alteração do sapato).

O fotopodograma é um método de teste valioso complementares, o que é mais útil para monitorar objetivamente a evolução da lesão.

. Para o exame de lesão no pé estática, é necessário raios-X no comando.

. TC e RM de radiologia convencional complementar, com seções de sérieque o relatório sobre a anatomia dos ossos e tecidos moles. Eles são úteis para explorar estática.

. Termografia digitalizar e relatório sobre o grau de atividade biológica de uma lesão dado.

. Você não pode executar uma verificação completa do sistema músculo-esquelético, sem um estudo analítico do movimento por qualquer um dosprocedimentos descritos.

. Exame de calçado usado é um complemento necessário à exploração do pé.



Fonte: Quinze lições sobre distúrbios pé. Antonio Viladot

Podologia Br: Instrumentais Podológicos

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Pés Pronados

Pés pronados alteram o alinhamento do pé, tornozelo, perna, pélvis e região lombar. O problema pode se desenvolver a qualquer nível.
O pé pronado é instável.
Isso resulta em movimento excessivo e anormal pelas articulações, e pode causar fadiga e tensão – geralmente descrita como “pés cansados”.
Conseqüências a longo prazo incluem: artrite, joanete, esporão de calcâneo, neuroma de Morton e outras deformidades.
A famosa entre corredores “canelite” pode ser resultado do trabalho excessivo dos músculos da região da tíbia na tentativa de compensar a instabilidade do pé.

Uma forma muito utilizada para melhora das dores, é usar calçados ortopédicos.
Eles propocionam um conforto inigualável!

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Escolha do tênis: evite confusões

Os pés apresentam características variadas e em muitos casos acompanham desvios de eixo dos membros inferiores. Em nosso consultório fazemos o exame ortopédico completo do paciente, com observação de sua marcha e atitude postural.

Pés pronados ou supinados dizem respeito a alterações posturais dos pés, e não a deformidades. Nos pés pronados há uma queda do arco longitudinal medial, geralmente acompanhada de um calcâneo valgo. Os pés supinados têm atitude oposta: a pessoa pisa com o borda lateral dos pés e os calcâneos são varos na maior parte das vezes.

Ao escolher seu novo tênis de corrida, se o atleta tiver pés pronados, deverá comprar um calçado que eleve o borda medial do salto e do solado. Assim, se você observar o tênis por trás, deverá perceber a parte medial do salto mais alta.

Se por outro lado seu pé for supinado (apoiando mais o borda lateral), a correção do tênis deverá ser por meio de calço lateral, para jogar o apoio para dentro. Esta é uma regra que pode ajudar muito na hora de desembolsar um bom dinheiro, mas se a dúvida persistir, procure um bom podólogo ou médico ortopedista especializado em esportes.

Lesões comuns: Bursite

Atrito entre osso, tendão, pele e calçados causa desgaste e, por conseqüência, a bursite. Saiba como se prevenir ou tratar o problema.

As bursas, ou bolsas sinoviais, podem ser definidas como cápsulas protetoras preenchidas com líquido sinovial e estão presentes em áreas de maior atrito do corpo, entre tendões, ossos e músculos.

Causas - A bursite se dá quando ocorre uma inflamação dessas bursas e são várias as causas que podem provocar esse processo inflamatório, tais como: traumas diretos, lesões por over use, ou seja, esforços repetitivos como nos esportes, infecções, doenças reumáticas entre outras.
Em atletas praticantes de corrida, as lesões acometem com grande freqüência os membros inferiores, tanto os quadris como joelhos e pés. Essas lesões podem ocorrer por diversos motivos e poderiam ser evitadas com algumas atitudes preventivas e orientações feitas aos atletas que estão iniciando a vida esportiva. desequilíbrios musculares e a falta de alongamento e aquecimento pré-atividade são fatores que podem levar o atleta a apresentar lesões, além de fatores extrínsecos como calçados inadequados.

FASCEITE PLANTAR

A fáscia plantar é um tecido que recobre a musculatura do pé, estendendo-se do calcanhar aos dedos. A fascite constitui-se da inflamação deste tecido. Esta patologia acomete principalmente mulheres na faixa etária dos 40 aos 50 anos e está bastante relacionada com obesidade. O indivíduo com fascite plantar queixa-se de dor na planta dos pés, especialmente durante os primeiros passos logo ao acordar, pois neste momento os tecidos da planta do pé estão mais encurtados. Outra queixa comum é piora do quadro após a prática esportiva, ou ter passado longos períodos de pé. Este quadro será bastante atenuado pelo uso de palmilhas de silicone e alongamento diário do tendão de Aquiles e da fáscia plantar.

Este é um dos problemas mais comuns nos pés dos corredores. Geralmente começa como uma dor leve. Sensibilidade na área da sola do pé próxima ao arco ou no calcanhar. Ela fica gradualmente mais severa ao se localizar num local abaixo do calcanhar onde o atleta se sente como se tivesse uma pedrinha. O atleta sentirá que o seu pé doerá mais cedo de manhã mas melhorará à medida que se aquecer durante o dia. Também notará dor depois da corrida.

Causas – A fascia plantar é um tecido parecido com um ligamento que corre da parte frontal do pé, passando pelo arco do pé, até ao osso do calcanhar. Se o atleta tem pé chato ou move o pé em excesso quando corre (super-pronação), a fascia plantar fica tensa com a maior parte do stress ocorrendo próximo do calcanhar.

Tratamento - O atleta precisa dar suporte ao arco do pé, ou
diminuir a super-pronação, ou as duas coisas. Os sapatos de corrida com uma sola mais firme irão geralmente ajudar, e em especial os da categoria reforçada, os quais reduzem a pronação. Palmilhas ortopédicas ou suportes ao arco do pé, são geralmente eficazes, já que eles podem dar o suporte extra que necessita. Também pode enfaixar o seu pé para dar suporte ao seu arco de pé e à fascia. Se conseguir correr apesar da dor, massaje a área inflamada do pé com gelo após a corrida.
Se nada funcionar, providencie uma palmilha ortopédica feita sob medida
por um fisioterapeuta, podólogo ou ortopedista que tenha conhecimentos sobre a corrida.

Prevenção - Alongue os músculos da da cadeia posterior antes e depois da
corrida. Se correr com super-pronação, use uns ténis firme, com reforço total, para limitar a pronação.

Pode-se correr com isso? - Depende da gravidade. Geralmente, o atleta pode correr em casos ligeiros ou moderados de fasceite plantar.

Fonte: aminhacorrida.blogspot.com