PODOLOGIA PÉS SAUDÁVEIS

Cada vez mais as pessoas estão tomando consciência de que é necessário cuidar da saúde dos pés. Tornando-se assim primordial a saúde dos pés, pois são os pés que sustentam o peso do nosso corpo e nos levam para onde queremos. Para isto é necessário ter pés saudáveis. A partir deste raciocínio, optei pelo nome de PODOLOGIA PÉS SAUDÁVEIS.
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Rachaduras e fissuras nos calcanhares.

Calcanhares rachados são um sinal de falta de cuidados com os pés ao invés de apenas superexposição ou falta de umidade. Medicamente, calcanhares rachados são também conhecidas como fissuras no calcanhar. As fissuras são feridas de corte regulares e afetam principalmente a superfície que compreende a epiderme. Às vezes ele pode ir profundamente na derme e tornar-se doloroso. A pressão excessiva sobre as solas dos pés faz com que o pé quer expandir lateralmente. A pele em torno dos lados de seus pés é seco e rachar e causar calcanhares rachados.

Fendas profundas da pele podem aparecer na borda do calcanhar e a membrana dos dedos do pé, que são a área de uso mais comum ou o uso continuado do nosso corpo. A pele seca ou xerose é uma das causas mais comuns que levam à calcanhares rachados. A outra razão principal é o calo em torno da borda do calcanhar. A maioria dos problemas dos dedos dos pés se devem a negligência e descuido no cuidado dos pés. Pé rasgado, calos e outros problemas nos pés comuns podem ser adquiridos e são facilmente evitáveis.

Pés inclinados não são prejudiciais em qualquer forma, exceto como rachaduras ou arranhões são profundas, e tendem a tornar-se doloroso e a pele começa a sangrar. Isso pode levar a uma infecção e situação evitável principalmente incorridos por aqueles que sofrem de deficiências crônicas, como diabetes ou um sistema imunitário debilitado devido à idade avançada ou doença que pode atrasar o tratamento de calcanhares rachados.

Calcanhares rachados são comuns em idosos e pessoas que estão constantemente em pé, colocando pressão sobre a sola. Ela pode afetar um ou ambos os calcanhares. Mas, principalmente, rachados calcanhares afetar ambos os pés. tratá-los antes de tomar um caminho destrutivo.

Matéria de Liliana Sanchez

ONICOFAGIA

ONICOFAGIA: roer unhas ( tbm conhecido pelo seu termo técnico onicofagia) é o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos ou pés durante períodos de nervosismo, ansiedade, stress, fome ou tédio. Tbm pode ser um sinal de desordes mentais ou emocionais.
Um onicófago compulsivo pode roer não só a unha, mas tbm a pele ao seu redor e a cutícula, possilvelmente rompendo a pele. Uma pele rompida é suscetível a infecções oportunista de micróbios e vírus.
Um roedor de unhas compulsivo pode ter sua habilidade para trabalhar restringinda(por exemplo, escrever, digitar, desenhar, dirigir) por causa dos estragos feitos às unhas ou à pele em volta.

Dica de hoje- PODOLOGIA

Hiperqueratose - Calos - Calosidades

                                                           Hiperqueratose

O excesso de calosidades ou peles ásperas e duras na planta dos pés é algo que pode causar desconforto, tanto por causa da estética como pelo aparecimento de dores provenientes desta podopatia.

       Calos são aumento da camada córnea ou seja :espessamentos da pele.Em função de uma pressão muito grande no local, acontece  uma isquemia (falta de oxigenação nas células epiteliais, por falta de circulação sanguínea) matando as células superficiais da camada córnea   .O organismo entende que tem que proteger o local e causa um espessamento da mesma.Calos podem ser moles, duros com ou sem núcleo(parte mais dolorida e de maior pressão), as vezes confundido com verruga plantar (olho de peixe), que é um vírus e o tratamento é diferente.
       

  Calosidade também é o espessamento da pele, porém, menos dolorido , muito comum na região do calcâneo (calcanhar) e na região metatársica (parte abaixo dos dedos, na região plantar).
 As principais causas são:
    - Uso de calçados apertados,de salto alto, bico fino,  deformados, número menor que o uso habitual. Também por deformações ósseas nos pés e dedos como : dedo martelo, pé cavo.

7 sinais nas Unhas, possíveis problemas de saúde

Nossas unhas também podem ser uma fonte de informação importante: algumas doenças alteram significativamente a aparência das unhas e, por isso, elas podem ajudar no diagnóstico.    Síndrome das unhas amareladas: unhas amareladas podem ser resultado de um problema respiratório, como bronquite crônica, ou devido a um inchaço das mãos. Essa síndrome causa um aumento da espessura das unhas e um desaceleramento do crescimento, resultando em uma descoloração. Unhas afetadas podem apresentar ausência de cutícula e soltarem-se da carne me alguns lugares.

Pitting: pequenas depressões nas unhas, comuns em pessoas com psoríases. Também está associada a doenças como dermatite crônica e Alopecia Areata, caracterizada por perda de cabelo ou de pelos em áreas arredondadas ou ovais do couro cabeludo ou de outras partes do corpo.

Deformação: ocorre quando a ponta dos dedos aumenta de tamanho e as unhas se curvam, crescendo em direção à ponta do dedo. Isso é resultado de falta de oxigênio no sangue e pode ser sinal de uma doença no pulmão. Também é associada a doenças inflamatórias do intestino e doenças do fígado.

Coiloníquia: unhas afetadas são moles e são curvadas para fora. A depressão normalmente é grande suficiente para conter uma gota de líquido. Podem ser sinal de deficiência de ferro.

Unhas de Terry: as unhas ficam com aparência opaca, mas com a ponta escura. Às vezes, isso pode ser atribuído à idade. Contudo, em outros casos, pode ser sinal de doenças sérias como diabetes, doença do fígado, desnutrição e insuficiência cardíaca.

Linhas de Beau: são depressões lineares nas unhas dos pés ou das mãos que ocorrem na transversal. Elas podem aparecer quando o crescimento da unha é interrompido devido a doenças, como:

- Diabetes;

- Doenças Circulatórias;

- Doenças associadas à febre alta, pneumonia e sarampo;

- Má nutrição;

Descolamento das Unhas: a Onicólise caracteriza-se por um descolamento da unha de seu leito. Esse problema pode estar relacionado a:

- Infecção;

- Doença da Tireóide;

- Reações a remédios;

- reação a produtos endurecedores de unha ou unhas de acrílico;

- Psoríases;

Lembrando que essas são apenas diretrizes, para um diagnóstico, procure sempre seu podólogo ou dermato.

Linhas Beau

Sulcos de Beau - Relato de caso - PDGA Daniela Carignano

A unha(lamina) tem sulcos transversais. O paciente tinha tomado medicamentos durante 4 meses para pneumonia.

Os sulcos (linhas) são BEAU deformação das unhas, sua etiologia é atribuída a distúrbios circulatórios, tabelas reumáticas, traumas, doenças febris, infecções, etc.Normalmente, as unhas tem ranhuras transversais, mas o tecido do unha não é alterada.

Linhas de Beau: são depressões lineares nas unhas dos pés e das mãos que ocorrem na transversal. Elas podem aparecer quando o crescimento da unha é interrompido devido a doenças, como:

- Diabetes;

- Doenças Circulatórias;

- Doenças associadas à febre alta, pneumonia e sarampo;

- Má nutrição;

Calosidades!

Os calos são placas de pele, causadas pelo excesso de queratina, que se desenvolvem em áreas do pé onde o sapato provoca atrito na pele ou nos dedos. Não é recomendável as pessoas cortem a pele. Este procedimento deve ser feito por um profissional especializado, que é o Podólogo. Calos nos pés são muito comuns, especialmente em pessoas mais idosas. Isto ocorre porque com a idade perdemos tecido gorduroso do pé e vai endurecer na área de apoio. Em alguns casos, pode ser muito doloroso, porque um desses milhos (calos) podem pressionar uma terminação nervosa. É importante lembrar às pessoas que o tratamento realizado é feito com material totalmente esterilizado. Muitas vezes comete-se o erro de confundir um calo com uma verruga ou um tumor. Por isso é melhor ir a um podólogo ou dermatologista para avaliar o caso corretamente.

Responsabilidade do calçado
O calçado é responsável pelo aparecimento dos calos em uma porcentagem elevada, especialmente nas mulheres. No calçado de salto alto o pé desliza para a frente e produz uma carga na área metatarsal. Os dedos entram em atrito com a ponta do sapato e há excesso de pressão na área. Sapatos femininos geralmente são de bico fino e salto mais alto do que os calçados masculinos. O atrito endurece a pele do pé com mais facilidade por conta de solados irregulares. A este respeito deve-se tomar cuidado especial com as pessoas portadoras de diabetes ou problemas de circulação. Um calo infectado nestas circunstâncias pode levar a uma úlcera, e as conseqüências podem levar à amputação.

Tratamento
O podólogo é o primeiro a verificar a causa e origem do problema. Se, por exemplo, é um metatarso a causa, deve indicar à pessoa a usar um modelo de calçado adequado, confortável e de preferência sem salto e com uma palmilha com descarga do atrito. Se isso não resolver o problema, devemos criar um modelo personalizado (molde de seu pé). Assim, com os cuidados técnicos, as pessoas poderão ter uma melhor qualidade de vida.

ALCOOL 70%

 

PORQUE USAR O ALCOOL 70% E NÃO O ALCOOL 96% NA DESINFECÇÃO
O Álcool 70% apresenta sua atividade germicida máxima quando é diluído em água pois esta água ajuda na desnaturação das proteínas dos microorganismos. Desta forma, ao invés de evaporar prontamente apos ser aplicado sobre a superfície a ser desinfectada, o álcool a 70% permanece por mais tempo matando os germes, sendo, portanto, mais eficaz na desinfecção. Já o álcool praticamente puro 96% não contem água suficiente para ajudar no processo de eliminação das bactérias ou microorganismos.