1- Lave bem os pés: use sabonete antibacteriano e não se esqueça de lavar entre os dedos
2- Após o Banho, seque bem principalmente entre os dedos, microorganismos se desenvolvem nestes espaços.
3- Aplique Doutorzinho Pés por toda a superfície dos pés, dedique especial atenção entre os dedos.
4- Mude suas meias diariamente. Dê preferência às meias de com mais 50% em algodão. Meias de nylon , seda ou outro material sintético dificultam a “respiração” dos pés
5- Não use o mesmo calçado por dois dias seguidos, alternand-os você permite que os sapatos sejam arejados> Deixe-os respirar por pelo menos 24 horas antes de usá-los novamente.
6- Cada 30 dias, aplique um desodorante Spray ( sem antitranspirante) no interior dos calçados.
7- Não use talco desodorante diretamente nos pés.
8-.Areje seus pés, fique sem sapatos quanto possível. Se não puder, retire-os de tempos em tempos.
9- Corte as unhas corretamente, seguindo sua anatomia. Evite retirar a cutícula, ele é abarreira de proteção da unha. Sem ela abre-se caminho de entrada para fungos e bactérias, provocando micoses
10- Visite regularmente um podólogo
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